hakanborglin- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1539 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 82,90г | Углев: 185,72г. Завтрак: Äppelmos, AXA Havregrynsgröt, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk. Обед: Morötter, ICA Morötter , Vit Potatis (med Skal), ICA Stuvad Spenat, Polar Seafood Torskfilé. Ужин: Grekisk Sallad, Coop Klyftpotatis , Garant Ekologisk Klyftpotatis, Jensens Bofhus Spareribs, ICA Revbensspjäll. Перекус/Другое: Gala Äpplen, Grönt Äpple, Finn Crisp Original , Finn Crisp Original Breakfast Size . подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса