Юля Дворецкая- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Юля Дворецкая | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

59 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1282 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 129,54г | Углев: 87,76г. Завтрак: из Вологды Кефир 1%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Окей Банан, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Ужин: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Помидоры, из Вологды Молоко 1,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Каждый День Миндаль Обжаренный, Каждый День Изюм без Косточек, Активия Йогурт Питьевой, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

626 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Кардио - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юля Дворецкая-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юля Дворецкая- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Юля Дворецкая-Изменение Веса