Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юля Дворецкая
Журнал
14 май 18
Юля Дворецкая- Журнал, 14 май 18
Параметры Пользователя Юля Дворецкая
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
59 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2018:
1282 ккал
Жир: 45,98г | Белк: 129,54г | Углев: 87,76г.
Завтрак:
из Вологды Кефир 1%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Окей Банан, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Обед:
Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные.
Ужин:
Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Помидоры, из Вологды Молоко 1,5%, Яйцо.
Перекус/Другое:
Каждый День Миндаль Обжаренный, Каждый День Изюм без Косточек, Активия Йогурт Питьевой, Вкуснотеево Творог 0,5%.
подробнее ...
626 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Кардио - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юля Дворецкая-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю