OM1974- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя OM1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1379 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 117,67г | Углев: 152,77г. Завтрак: Мёд, Вода, АТБ Овсянка , АТБ Банан, All Nutrition Bcaa, Вода. Обед: Тунец, Форшмак. Ужин: Whey Протеиновый Коктейль, Мёд, Творог 5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OM1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OM1974- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

OM1974-Изменение Веса