dbneladb- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя dbneladb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Det får bli ny invägningsdag, måndagar, mest för att det ska stämma med appens veckokalkyl. Förra veckan höll jag mig på genomsnittet 1738kcal/v det till trots familjekalas med fika 😜

95,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1444 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 125,98г | Углев: 45,32г. Завтрак: Gröna Paprikor, ICA Rostbiff, Jordgubbar, Kaffe med Mjölk, Garant Turkisk Yoghurt. Обед: Arla Vispgrädde, Tomater, Barilla Italiensk Tomatsås, Ugnsbakad eller Halstrad Torsk. Ужин: Biofood Grönsaksbuljong, Tomatpuré, Green Giant Majs, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Arla Vispgrädde, ICA Nötfärs 12%, Alaeco Bönpasta. Перекус/Другое: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Tonfisk i Olja (på Burk), Tomater, Felix Smörgåsgurka. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dbneladb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dbneladb- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

dbneladb-Изменение Веса