Эль’мира- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1508 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 90,61г | Углев: 190,79г. Завтрак: Damate Печень Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустный Салат, Плов с Индейкой. Обед: Ржаной Хлеб, Сыр Домашний, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Арахис. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса