maru777- Журнал, 14 май 18

Вообще, я на этой неделе на весах видела и 73,6, но неделя была богата на события и была два вроде и запланированных, но все таки срыва! Первый - это мать пошла в разнос! Впервые за 3 года декрета я вышла с подружками в кафе💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻там были и роллы и немного шашлыка из телятины и даже бокальчик брюта🙈🙈🙈а вчера у моей мамы был юбилей и я позволила себе два кусочка торта! Сегодня планирую еще😂😂😂у меня нет чувства вины, я почти не вышла за свою норму, так что просто продолжаю дальше и буду чистить питание! Вчера снова бегала - очень нравится, а сегодня не получилось((( дети 👶

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1692 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 82,96г | Углев: 200,91г.   Завтрак: Delicados Тортилья Пшеничная, Кальве Майонез Легкий, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Дымов Индейка Копченая. Обед: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Ужин: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Виноград, Шоколадный Торт. подробнее ...