Natasha190783- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Natasha190783 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1385 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 67,82г | Углев: 195,56г. Завтрак: Кофе, Цукаты, Савушкин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Обед: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Ужин: Зеленый Чай, Nesquik Какао-Порошок, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Кофе, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natasha190783-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natasha190783- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Natasha190783-Изменение Веса