elimel83- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя elimel83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

101 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1760 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 86,17г | Углев: 211,28г. Завтрак: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Monique Ranou Jambon Blanc, St Môret St Môret, Aldi Baguette Céréales . Обед: Nestlé Flamby, Bonduelle Petits Pois Carottes, Carrefour Filet de Poulet, Mayonnaise Légère, Marque Repère Macedoine. Ужин: Delisse Yaourt à la Grecque, Sucre, Oeuf, Épinard, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Maïs. Перекус/Другое: St Hubert Oméga 3, Aldi Baguette Céréales . подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Гребля - 15 минуты, Стоять - 8 часа, Спать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elimel83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elimel83- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

elimel83-Изменение Веса