NT7- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

2423 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 150,96г | Углев: 289,52г. Завтрак: Яйцо, Частная Пасека Мед Цветочный, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Привоз Пшено Шлифованное, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Яйцо, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Златич Толокно Овсяное. Ужин: Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Перекус/Другое: Nutbutter Паста из Кешью, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса