olga.m.andreeva- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1499 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 97,29г | Углев: 99,06г. Завтрак: Любятово Подушечки Молочные, Кофе, Ясо Тофу Экзотик. Обед: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Ужин: Рис с Овощами, Свинина Отварная, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Ясо Тофу Вишня, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Омлет или Яичница. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Приседания - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса