nata19avril- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1534 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 67,52г | Углев: 217,02г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сырники. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Романов Луг Творог Зерненый 5%, Капустный Салат. Ужин: Окей Груша Аббат, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Danone Творожный Клубника Земляника. Перекус/Другое: Капустный Салат. подробнее ...

5044 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Работа - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Чтение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса