날아라붕붕- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя 날아라붕붕 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1471 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 60,49г | Углев: 201,81г. Завтрак: 누룽지탕, 방울 토마토, 메추리알. Обед: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치, 현미잡곡밥. Ужин: 고등어구이, 감자조림, 호두, 된장국, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 서울우유 우유, 빙그레 빵또아, 프리고 스트링치즈, 매일유업 매일우유 멸균, 프렌치카페 커피믹스, 우유. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날아라붕붕-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날아라붕붕- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

날아라붕붕-Изменение Веса