bigggpete- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

2637 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 118,26г | Углев: 400,08г. Завтрак: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Bananas, Dried Fig. Обед: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Cheese Sandwich, Dried Fig, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Yogurt, Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Dried Fig, Lemon Cake, Plums. Перекус/Другое: Lipton Pure Green Tea, Scone, Fig, Oranges, Coffee with Milk. подробнее ...

4706 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Покрасить - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса