Amandajc59- Журнал, 15 июл 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2012

74,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2012:

1666 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 38,25г | Углев: 148,94г. Завтрак: Butter, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread. Обед: Coleslaw, Thin Crust Pizza with Meat. Ужин: Butternut Squash Soup, Plums. Перекус/Другое: Fat Free Potato Chips, White Table Wine, Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 15 июл 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса