Burcuvekedileri- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя Burcuvekedileri | < Предыдущая Запись |Следующий >

19.gün+1gün neşesi :)Tartımın oyunlarına maruz kalınca tekrar veri girmek istedim.Tam olarak doğrusu budur.10 günde -2,4kg bay bay..

68,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

680 ккал

Жир: 23,03г | Белк: 34,23г | Углев: 87,07г. Завтрак: Lezita Piliç Burger, Zeytin, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz. Обед: Karışık Yeşil Salata, Unsuz Mücver(Yulaf Kepekli), Ayran. Ужин: Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Harput Dibek Dibek Kahvesi, Tatlı Kiraz. Перекус/Другое: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Приготовление Пищи - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

tebrikler👏👏👍

13 май 18 написано членом: atakangumuss

Teşekkürler:) @atakangumuss

13 май 18 написано членом: Burcuvekedileri

bravo bravo devam :)))))

14 май 18 написано членом: darkstormtr

Teşekkürler:)@onurcin

14 май 18 написано членом: Burcuvekedileri

tebrikler.

14 май 18 написано членом: Erol Egemen

Teşekkürler@kadirtheyoung

15 май 18 написано членом: Burcuvekedileri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Burcuvekedileri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Burcuvekedileri- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

Burcuvekedileri-Изменение Веса