trillium1- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1443 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 62,87г | Углев: 153,52г. Завтрак: 1% Fat Milk, Quaker Oatmeal. Обед: Baked or Broiled Trout, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries. Ужин: Red Table Wine, Vanilla Ice Creams, Apple Pie (One Crust), Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Thigh, Potato, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Tea with Milk. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса