tess taylorbunnag- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

84,6 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1248 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 81,82г | Углев: 114,62г. Завтрак: Green Giant Hass Avocado, Navels Oranges, Coffee with Skim Milk, Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich. Обед: Panera Bread Cinnamon Raisin Loaf, 365 Basil Pesto, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Swiss Cheese, Sweet Relish, Tomato Ketchup, Red Onions, Campari Tomatoes, Turkey Burger Patties, Spicy Brown Mustard. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Приготовление Пищи - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю