Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
13 май 18
Nastya.mkgog- Журнал, 13 май 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018
42 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2018:
1133 ккал
Жир: 28,51г | Белк: 46,38г | Углев: 172,92г.
Завтрак:
Яблоко, Семечки, Помидоры Черри, Польша Сыр Королевский, ТМ "Оса" Имбирный Пряник, Орехи в Шоколаде, Solomia Лапша Овощная Длиная.
Обед:
Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Курица на Пару, Капуста Тушеная.
Ужин:
Мёд, Хлебец, Клубника, Лаваш Тонкий.
подробнее ...
1113 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 2 минуты, Кардио - 5 минуты, Массаж - 4 минуты, Пресс - 3 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Зарядка - 2 минуты, Приседания - 4 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю