Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 62,69г | Белк: 74,58г | Углев: 161,99г.
Завтрак: Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урбеч из Золотого Льна, Тортугалия Мармелад Фруктовый, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Изюм, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Сухофруктами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Обед: Uni Dan Хреновина, Паста с Морепродуктами. Ужин: Щедрые Хлебцы Бородинские, Киви, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Сметана на Топленых Сливках, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Liebendorf Сыр Эдам, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Милка Молочный Шоколад, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Каждый День Фасоль Стручковая. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
