tgladusheva- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1350 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 54,53г | Углев: 168,24г. Завтрак: Томатный Кетчуп, Капуста, Сыр Российский, Сосиски, Лаваш Армянский. Обед: Ржаной Хлеб, Сало, Борщ с Фасолью. Ужин: Хлебец, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ржаной Хлеб, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофельная Запеканка. Перекус/Другое: Свиточ Конфета, Белый Хлеб, Сгущенка. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Учеба - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса