Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1536 ккал
|
Жир: 72,75г | Белк: 89,23г | Углев: 137,45г.
Завтрак: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Мэри Баранка Ванильная, Кофе с Молоком. Обед: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Чай, Петелинка Куриная Шея, Рисовый Суп с Курицей. Ужин: Куриная Грудка, Плов с Курицей, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Укроп, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Заречное Биокефир, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chernova400-Изменение Веса
|
