KBgetfit- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя KBgetfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1293 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 80,20г | Углев: 134,72г. Завтрак: Nestle Cocoa Powder, Bokomo Traditional Oats, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas. Обед: Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Lettuce, Sasko Cranberry Brown Bread. Ужин: McCain Mixed Vegetables, Cooked Spinach (from Fresh), Cape Point Seafood Mix. Перекус/Другое: Lindt 85% Dark Chocolate, Strawberries, DairyBelle Greek Double Cream Smooth Yoghurt, Beauty Lean Shake, Water. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: steps - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, row machine - 5 минуты, treadmill - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KBgetfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KBgetfit- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

KBgetfit-Изменение Веса