Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
13 май 18
nata19avril- Журнал, 13 май 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018
104 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
37 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2018:
1404 ккал
Жир: 70,97г | Белк: 90,41г | Углев: 102,32г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Лесная Ягода, Романов Луг Творог Зерненый 5%.
Обед:
Блинчики, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Драники.
Ужин:
Сырники Домашние, Tess Зеленый Чай, Proпитание Копченый Сыр, Кофе с Молоком, Котлета Куриная.
Перекус/Другое:
Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Sula Леденцы, Сливочное Масло, Сметана, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом.
подробнее ...
4980 ккал
Упражнение:
Чтение - 3 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю