wiedol- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя wiedol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1089 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 79,76г | Углев: 124,99г. Завтрак: Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Подкопченная, Поджаренный Белый Хлеб, Пекинская Капуста. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные. Ужин: Поджаренный Белый Хлеб, Kikkoman Соус Соевый, Санта Бремор Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Вятушка Кефир 2,7%, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Борщ с Курицей, Черника (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

469 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

wiedol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю