bigggpete- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

2456 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 80,35г | Углев: 347,62г. Завтрак: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Poached Egg, Dried Fig. Обед: Pears, Banana, Cuties Mandarin Orange, Lipton Pure Green Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Meat. Ужин: Plums, Lemon Cake, Dried Fig, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Перекус/Другое: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Scone, Lipton Pure Green Tea, Fig, Coffee with Milk. подробнее ...

3691 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса