Biannanjos- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя Biannanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Com a média diária de quase 1400kcal , a balança continua descendo... quando nas dietas de déficit calórico eu não passava de 1200kcal e não emagrecia...
Finalmente estou conseguindo!!!

75 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

878 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 77,01г | Углев: 66,95г. Обед: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Purê de Abóbora, Sadia Filezinho de Frango. Ужин: Laranjas, Heinz Mostarda, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango, Manteiga (com Sal). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

foi o que aconteceu comigo, subi e comecei a emagrecer de novo.

12 май 18 написано членом: xxelainexx

Tô ingerindo o mesmo tanto que vc tbm hahaha

12 май 18 написано членом: xxelainexx


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biannanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biannanjos- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

Biannanjos-Изменение Веса