thiagosantosts7- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

2893 ккал

Жир: 78,39г | Белк: 196,14г | Углев: 341,12г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Now Foods Omega 3, Italac Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Clara de Ovo, Italac Queijo Mussarela. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Sadia Pizza de 4 Queijos, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса