thesai- Журнал, 14 июл 12

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2012

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2012:

1230 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 57,19г | Углев: 141,78г. Завтрак: rice, Egg, mex 4 cheese, Morning Mocha. Обед: lychee, olive oil, tomatoes, whole wheat bread. Ужин: pesto, cob, romaine, rice, curry, tofu, ground beef, carrots. Перекус/Другое: yoplait light, blueberries, vanilla wafers. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 14 июл 12

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса