Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
12 май 18
tealicious- Журнал, 12 май 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2018:
1687 ккал
Жир: 65,88г | Белк: 107,11г | Углев: 141,26г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Semolina (Cooked), Mango, Planters Mixed Nuts.
Обед:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla.
Ужин:
Carrot Juice, Beer, Friendly's Grilled Cheese, Beef Steak.
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
tricep dumbbell kickback - 2 минуты, tricep extension - 2 минуты, situps - 4 минуты, dumbbell flyes - 4 минуты, wire flyes - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю