tealicious- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1687 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 107,11г | Углев: 141,26г. Завтрак: 2% Fat Milk, Semolina (Cooked), Mango, Planters Mixed Nuts. Обед: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Ужин: Carrot Juice, Beer, Friendly's Grilled Cheese, Beef Steak. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: tricep dumbbell kickback - 2 минуты, tricep extension - 2 минуты, situps - 4 минуты, dumbbell flyes - 4 минуты, wire flyes - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса