Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3483 ккал
|
Жир: 127,98г | Белк: 196,44г | Углев: 410,45г.
Завтрак: Tesco Whole Milk, Holland & Barrett Cappuccino Flapjack. Обед: Tesco Semi-Skimmed Milk, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Ужин: Green Cabbage, Broccoli, Cauliflower, Beef Brisket, Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Olive Oil, Brussels Sprouts, Broccoli, Paprika, Green Cabbage. Перекус/Другое: Reflex R Bar Chocolate Peanut Caramel, Aldi Quark, Belbake Cocoa, Tesco Frozen Raspberries, MyProtein MyBar Zero - Caramel Peanut - 12 x 65g, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
