chrisallen2- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

124,0 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1973 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 89,83г | Углев: 145,87г. Завтрак: Pork Sausage (Cooked), Fresh Pork Sausage, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Asda Smart Price Baked Beans, Coffee with Skim Milk, Mushrooms. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Ryvita Dark Rye Crackers, Coors Dry Beer, Coors Dry Beer. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса