elen13yar- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1645 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 86,02г | Углев: 177,21г. Завтрак: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сахар, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Зеленый Лук, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Обед: Морс Брусничный, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Дор Блю, Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Буженина, Рулет из Лаваша с Творогом, Салат Цезарь с Курицей, Греческий Салат. подробнее ...

299 ккал

Упражнение: Прогулка с коляской - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса