Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
12 май 18
nata19avril- Журнал, 12 май 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018
105 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2018:
2222 ккал
Жир: 77,14г | Белк: 96,89г | Углев: 278,47г.
Завтрак:
Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком.
Обед:
Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля, Хлеб Бородинский.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Lactica Йогурт Питьевой, Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos, Большая Кружка Ряженка 4%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Ironman Protein Bar Vanilla.
подробнее ...
4708 ккал
Упражнение:
Чтение - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю