alena-2@- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя alena-2@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

853 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 44,47г | Углев: 113,76г. Завтрак: Магнит Банан, Творог 18%. Обед: Замороженная Клубника, Салат из Редиски, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Клубника, Окей Груша Конференс, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena-2@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena-2@- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

alena-2@-Изменение Веса