PENSK8R- Журнал, 14 июл 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2012

67,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2012:

1470 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 85,00г | Углев: 91,00г. Завтрак: Extra Large Grade A Eggs, Naturally Slender White American Cheese, Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Обед: Cheeseburger. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Real Mayonnaise, Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna. Перекус/Другое: Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 14 июл 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса