helenmm93- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя helenmm93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

разгрузка прёт!😄😊😉

97,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

961 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 40,16г | Углев: 119,64г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Увелка Гречка. Обед: Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кефир 2,5%, Банан, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. подробнее ...

3563 ккал

Упражнение: Зарядка - 23 минуты, вакуум - 3 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenmm93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenmm93- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

helenmm93-Изменение Веса