Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1560 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 59,12г | Углев: 236,68г. Завтрак: Perkedel Kentang, QUKIES CHOCONUT, Rumput Laut, Tahu, Sayur Campuran, Nasi Merah. Обед: Personalized Protein Powder, Maca Powder, Buah Pir, Jus Jeruk Peras Segar, Banana. Ужин: Creamy Peanut Butter, Pangsit Polos, Tempe Orek, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kwetiau. Перекус/Другое: Susu Kedelai, Pangsit Polos, Tomat Merah, Sayur Campuran, Nasi Merah. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса