josephc0917- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88.15
體脂26.8
肌肉61.25
內臟脂肪15.5
基礎代謝1826

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

3084 ккал

Жир: 96,87г | Белк: 144,43г | Углев: 409,62г. Завтрак: 八方雲集豆漿, 總匯三明治, 鳳梨酥. Обед: 甜麵包, 波蜜葡萄汁, 奕順軒蜂蜜蛋糕. Ужин: 紅燒豆腐, 白飯, 客家小炒, 炒青菜, 白切雞, 大塊雞肉湯（罐頭）, nisoro 四川糖醋魚. Перекус/Другое: 義美豆花, 豆漿, Ikea 霜淇淋. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса