amt o- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、朝からきゅうり食べた。ダイエット頑張るぞ！(^-^)

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

1394 ккал

Жир: 28,92г | Белк: 45,84г | Углев: 153,44г. Завтрак: きゅうり, 永谷園お茶漬け. Обед: 牛乳, オルビスプチシェイク 4種のベリー味, きゅうり. Ужин: サラダ, ご飯, 卵スープ, ヒレカツ. Перекус/Другое: わらび餅. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: 徒歩 - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса