katuha-nahodka- Журнал, 12 май 18

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2018:

2201 ккал

Жир: 104,07г | Белк: 84,32г | Углев: 195,55г. Завтрак: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Каждый День Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Kinder Bueno, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Ужин: Шкилев Мютаки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко. Перекус/Другое: Kaija Сельдь Филе в Горчичном Соусе, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Kozel Пиво Темное, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Окей Слойка с Курицей и Грибами. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 12 май 18

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса