Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbauer
Журнал
11 май 18
bbauer- Журнал, 11 май 18
Параметры Пользователя bbauer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018
155,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2018:
3355 ккал
Жир: 196,24г | Белк: 145,54г | Углев: 267,65г.
Завтрак:
Cuban Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Espresso Coffee.
Обед:
Chocolate Chip Cookie, Jersey Mike's #8 Club Sub with Mayo on Wheat (Regular).
Ужин:
Provolone Cheese , Submarine Hoagie Roll, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa.
Перекус/Другое:
Chobani Flip Almond Coco Loco, Starbucks Salted Caramel Mocha (Tall), Starbucks Ham & Cheese Croissant.
подробнее ...
3910 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
bbauer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю