Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jaym64
Журнал
11 май 18
Jaym64- Журнал, 11 май 18
Параметры Пользователя Jaym64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven't weighed myself in a week because I was frustrated. Weighed myself today and found that I have lost 1.8 lbs. So I'm feeling a little better now. I'll weigh in again next Friday and see how it's going. Been pretty good at keeping the walking up every day and eating proper portions with low carbs and very low sugar. Gotta keep going no matter what.
124,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2018:
2313 ккал
Жир: 88,96г | Белк: 92,97г | Углев: 301,78г.
Завтрак:
Ziggy's Turkey Breast Extra Lean Cooked, Young Green Onions, Black Diamond Light Cheddar Cheese Sliced, English Muffin, Grey Ridge Farms Extra Large Eggs, Golden Gate Mirage Margarine, Granulated Sugar, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk.
Обед:
Apples, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Rubschlager Bavarian Multigrain bread, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise.
Ужин:
A&W Root Beer, A&W Onion Rings, A&W Double Teen Burger.
Перекус/Другое:
Dempster's Everything Bagel.
подробнее ...
3941 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Losing weight requires a lot of work. Particularly when changing long held habits. You're doing it! Keep on going!
11 май 18 написано членом:
HardDaysKnight
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jaym64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю