Maria Richards- Журнал, 14 июл 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2012

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2012:

1422 ккал

Жир: 48,37г | Белк: 67,00г | Углев: 184,83г. Завтрак: nectarine, tea with milk, porridge, sultanas. Обед: banana, pasta, chilli con carne, coffee with milk. Ужин: tea with milk, boiled potatoes, Creamed Spinach, chicken florentine. Перекус/Другое: coffee and milk, walnuts, oat biscuits. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 14 июл 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса