Equalrich- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

112,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1698 ккал

Жир: 92,35г | Белк: 102,56г | Углев: 105,68г. Завтрак: Beef Thin-Sliced (Cured), Ryvita Dark Rye Crispbread. Обед: Fried Battered Fish. Ужин: Fried Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Seeded Bread, Fried Beef Steak. Перекус/Другое: Light Mayonnaise, Aldi Mature Cheddar Cheese, Tesco Corn Tortilla Wraps, Tesco Strawberry Jam, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Heinz Salad Cream, Aldi Dutch Edam Cheese Slices, Aldi Seeded Bread, Coffee with Milk. подробнее ...

5810 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 43 минуты, Сидеть - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 17 минуты, Вождение - 2 часа, Google Fit - 0 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса