капитан марципан- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя капитан марципан | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1272 ккал

Жир: 26,05г | Белк: 66,21г | Углев: 191,21г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Мягкая Белая Булка. Обед: Мягкая Белая Булка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Ярмарка Нут Вареный. Ужин: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Мягкая Белая Булка, Ярмарка Нут Вареный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Перекус/Другое: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Мягкая Белая Булка, Мария Печенье, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Billa Лаваш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

капитан марципан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

капитан марципан- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

капитан марципан-Изменение Веса