Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 37,6 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1095 ккал
|
Жир: 38,25г | Белк: 112,42г | Углев: 70,44г.
Завтрак: Strawberries, Egg, Great Value Deluxe American Cheese, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Coffee. Обед: Feta Cheese, shrimp, cooked, tomato, Roma, raw cut up, Coffee, Carrots, chicken breast, cooked, boneless skinless, Onions, Cos or Romaine Lettuce, chef's quality stuffed grape leaves (Chef's Quality). Ужин: Coffee, tomato, Roma, raw cut up, chef's quality stuffed grape leaves (Chef's Quality), Onions, Carrots, Cos or Romaine Lettuce, shrimp, cooked, chicken breast, cooked, boneless skinless, Feta Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
|
|
