Kenbm- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

93,2 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1992 ккал

Жир: 69,16г | Белк: 104,63г | Углев: 242,37г. Завтрак: Ciabatta, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Ciabatta, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Обед: No Name Seasoned Croutons, Coffee, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Tre Stelle Feta Cheese Light, Granny Smith Apples, Water. Ужин: Pita Bread, Greek Salad, Hummus , Water, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Перекус/Другое: Almonds, Tootsie Roll Tootsie Roll. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса