|
Finalmente !!!!! Feliz !!!
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 95,63г | Белк: 119,60г | Углев: 29,21г.
Завтрак: Manteiga Ghee, Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Seara Presunto Magro, Nestlé Creme de Leite. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Rúcula, Hellmann's Maionese, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Patinho, fermento em pó royal, farinha de amendoas, requeijão light crioulo, Farinha de Linhaça Dourada, Egg. Ужин: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Перекус/Другое: Essential Nutrition Chocolift Gourmet Cacao. подробнее ...
|
|
2073 ккал
|
Упражнение:
Pilates - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
11 май 18 написано членом: menos_22
|
11 май 18 написано членом: cidapetito
|
Sonho com a minha barrinha azul também!!!!
11 май 18 написано членом: menos_22
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
cidapetito-Изменение Веса
|
