tess taylorbunnag- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1250 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 82,82г | Углев: 116,14г. Завтрак: Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Onions, Fresh Direct Turkey Chili with Beans, Roasted Potato, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Green Giant Hass Avocado, Wild Coho Salmon. Перекус/Другое: Pear. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Приготовление Пищи - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю