amarsilverio- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

860 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 57,95г | Углев: 20,65г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Royal Fermento em Pó Químico, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Tirolez Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato. Обед: Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Kefir de Leite, Ovo Cozido, Tomates, Hellmann's Maionese. Ужин: Vinho Tinto de Mesa. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю